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생활정보
2014.02.25 16:19

레드와인의 효능

조회 수 2145 추천 수 1 댓글 0

안녕하세요

이번에는 레드와인의 효능에 대해서 알려드리려고해요.



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레드와인은 10대 건강식품 중 하나로 신의 물방울이라고까지 알려진 좋은 술입니다.


레드와인은 혈액을 정화하는 기능이 있어 미용 쪽으로는 피부에 도움이 되고 노화를 방지해주는 효과가 있습니다.

건강 쪽으로 들어가서 보자면 뇌혀관질환과 심장질환을 예방해 준다고합니다.

또한 고혈압고 동맥 경화도 방지해주는 효과가 있다고 하네요.


또한 골다공증, 갱년기 장애 예방에 탁월한 효과를 지니고 있고

불면증이나 편두통, 감기 예방과 같은 걸리기 쉬운 병들에도 도움이 된다고 하네요.

 저도 가끔 스트레스성 불면증이 올 때 레드와인을 마시면 잠이 잘오곤 해서 자주 마셨는데

불면증에 효과가 있다는 건  이번에 처음 알았네요:)


또한 초기 우울증이 있으신 분들에게 우울증 개선에도 도움이 될 뿐만 아니라

노인 분들의 치매예방에도 도움이 된다고 합니다.


와인을 음식과 함께 드시면 식중독을 예방하고 소화 기능이 원활하도록 도와준다고 합니다.


또 비만억제 및 시력보호 효과도 있고 비타민과 미네랄 역시 다량 함류되어있다고합니다.


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일반적으로 와인과 함께 드시기 좋은 음식들은 소고기나 돼지고기, 오리, 파스타가 잘어울린다고 합니다.

보통 와인을 마실 때 크레페와 치즈를 곁들여서 많이들 드시지만,


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사실 와인과 치즈는 궁합이 맞지 않는 음식이라고 합니다.

와인과 치즈를 함께 먹으면 가능성이 적긴하지만 부정맥이 나타날 가능성이 있다고 하네요.

조금 맛을 위해서 먹는건 괜찮지만 너무 많이 드시면 뭐든 안좋겠죠.



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아무리 좋은 약도 과다 복용하면 부작용이 오듯이 와인도 몸에 좋다고 해서 무조건 많이 드시란게아니라

적당량을 자주 마시는 것이 좋다는거 알고계시죠?:)

하루에 한잔이나 두잔이 적당하다고 하니 오늘 저녁은 와인 한잔씩 하시는 것도 좋을 것 같아요:)



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